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三七是一种中药材，也叫“天山雪莲”，主要生长在我国西北地区。三七具有补血、止血、生津、清热等功效，因此被广泛应用于中医药领域。三七粉是将三七磨成细粉后制成的，方便服用。下面我们来了解一下三七粉怎么吃补血补气。
三七粉怎么吃补血补气？
三七粉可以通过口服或外敷的方式使用。口服三七粉可以补血、补气、养颜、美容、延缓衰老等。下面介绍一下三七粉口服的正确方法和注意事项。
1. 选择正规的三七粉
市面上有很多品牌的三七粉，但是质量参差不齐，有些甚至是假冒伪劣产品。因此，在购买三七粉时一定要选择正规的品牌，最好是由中药材专业加工的。
2. 适量服用
三七粉是一种中药材，服用时一定要注意适量。一般来说，成年人每次服用三七粉不宜超过5克，每日不宜超过10克。
3. 与温水一起服用
将三七粉与温水混合后一起服用，可以使三七粉更容易被人体吸收。一般来说，每次服用三七粉建议用温水冲服，不要用凉水或热水。
4. 空腹服用
空腹服用三七粉可以使其更好地被人体吸收，同时避免与其他食物混合影响吸收效果。建议在早上空腹时或饭前30分钟服用。
5. 不要与其他药物混合
三七粉与其他药物混合服用可能会产生不良反应，因此在服用三七粉期间不要同时服用其他药物。
6. 持续服用
三七粉的功效需要持续积累才能发挥出来，因此建议每天坚持服用，连续服用一个月以上，才能达到最佳效果。
结语
三七粉是一种非常好的中药材，具有多种功效。但是，在服用三七粉时一定要注意正确的方法和注意事项，避免出现不良反应。同时，购买三七粉时也要选择正规的品牌，确保产品的质量。
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